◆渋谷区太極拳連盟◆
当連盟は1999年に発足いたしました。
●大切にしていること●
当連盟では太極拳を通じて健やかな体と伸びやかで自由な心を育み、
日々の生活に役立てることが最も重要であると考えています。
健全な心身は幸福の基本です。
太極拳や準備運動により骨格のバランスを調整し、
縮んでいる筋肉をストレッチで柔軟にしながら少しずつ
体力の向上をはかり美しい姿勢をつくって行きます。
また、故障のある部分には出来るだけ負担をかけず、
個人の体力、体質に合った適切な指導をするよう心掛けています。
● 参加している人たち●
当連盟では、初心者から上級者まで、また、年代は30代から70代までと
幅広い層が同じ空間で練習しています。
ベテランの先輩たちも多く、一から丁寧に教えていきますので、
どうぞ安心していらしてください。
とても明るくさわやかなメンバーの多い教室です。
太極拳が初めてという方は、やりたい事や故障箇所について、遠慮なくご相談下さい。
●太極拳が持つ「武」「技」「芸」三つの要素と魅力について●
について
香港や中国の映画でご覧になるように、太極拳は武術です。
様々な型の本来の意味や用法を組手や推手など交えながら解説、指導を行います。
について
姿勢、手の動き、足の運びなどの技術を指導することによりスポーツとしての身体能力を向上させます。
競技選手の育成、指導も行っています。
について
套路（とうろ・順番のこと）を覚えた後、繰り返し練ることで、力強さと優美さを兼ね備えた芸術的なパフォーマンスの域を目指します。
希望する方は大会に出場することができます。
